3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法姜 、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法切成丝；姜切片 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆葱切段 。做法而且营养价值很高 。海带瘦猪肉、炖黑豆之后除去浮沫 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，黑豆 、炖黑豆
2.海带 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净，海带清洗干净、姜、黑豆 、葱 、
【原料】
海带 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口 ，猪瘦肉
、再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，加入适量的水 。
