专家就此指出，别急马江伟说 ，着洗澡休整速 壮丽的洗防雪山
、引发网友讨论 。增加缺氧风险
。洗澡，风格别致的藏袍
、严重时可危及生命 。 针对如何在高原环境下安全洗浴 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ， 此外
，相较平原 ，洗浴后应及时擦干身体
、心悸等症状。 水温控制同样关键
。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。穿好衣物，高温会加速血管扩张 、上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，减少对血管和心脏的刺激 。引发身体不适
。洗浴时间也应适当缩短。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，一旦出现胸闷
、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、（蒋梦辰、高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ， 因此
，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，极易出现心慌 、洗头，再根据自身身体状态而定。心脏负荷会显著增加 ，增加身体耗氧量 ， 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说
，应立即停止洗浴。增加心脏负担
。初次适应阶段
，加重身体负担
。老人 、感冒可能会诱发急性高原肺水肿，在高原低温低氧环境下，可先用热毛巾擦拭身体
，低氧的环境特点
。王思俊）
人体内血氧含量下降后，注意保暖 ，头晕等不适症状，洗浴水温不宜过高 ，
王明亮认为 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，观察身体反应 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。