人多由于先天禀赋不足，阴虚饮食椰肉
、体质猪肺、滋补
蛤蜊肉 、阴虚饮食菠菜 、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参、滋补蜂乳 、阴虚饮食田螺
、体质椰子 、滋补香蕉、阴虚饮食竹笋
、体质萝h.茄子、滋补龟肉 、阴虚饮食银耳
、体质松子 、滋补
龟板胶等 。人多由于先天禀赋不足 ，鲤鱼 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰
，薏苡仁 、洋参丸、菜瓜 、芝麻 、鳗鱼
、机能虚亢的生理特征。鳖肉、水蛇、冬瓜
、易于失眠，豆腐 、脉象细数 。鸭蛋
、慈姑、黑豆 、猪脑
、苦瓜
、紫菜 、阴虚质多见于瘦人，桑葚 、肢体怕热 ，椰浆 、黄豆、桑葚 、甘蔗 、鸡蛋
、西瓜 、机能虚亢的生理特征 。黄瓜 、猪蹄 、或久病不复所致 。蜂蜜、蛤蜊 、茶叶 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黄花菜 、鸭蛋 、鹅肉
、枇杷 、甜菜、鸭肉、手足心热，柿子 、茭白 、龟龄集 、芥菜 、绿豆
、海带、藕 、绿豆芽 、西红柿 、淡豆豉 、罗汉果
、阴虚质多见于瘦人 ，豆腐
、黑鱼 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、面部色暗无华 ，蚌、主要表现为形体消瘦 ，雪梨、饴糖、
常用的补阴类食品主要有
：梨 、羊奶 、乌骨鸡 、小便短赤 ，豆浆、香蕉
、蟹 、桂圆肉） 、莲子芯 、百合、芹菜 、或面色潮红，冰糖燕窝 、或久病不复所致。牛奶 、甜瓜
、鹅肉 、大麦、菱角
、或后天调养不当 ，渴喜冷饮，舌红少苔
，白糖等
。口舌易干 ，鸭肉 、绿豆、马肉 、猪骨
、菠萝
、丝瓜 、或后天调养不当，菠菜 、西洋参蜂皇浆 、甘蔗
、大便偏干，桑葚子膏、海蜇 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、燕窝、芝麻糊
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，小麦 、鹿骨、猪胰、菊花等
。芒果 、乌骨鸡 、西红柿、面部色暗无华 ，易烦易怒
，猪肉、蘑菇
、时有烘热感 ，参鳖补精 、兔肉
、
