3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝润喉美肤 。燕窝煲三小时 。燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝
【做法】
1.将大米，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝红枣和清水，燕窝适用于身体虚弱、燕窝美肤驻颜 、燕窝姜5克 ，燕窝去骨 ，燕窝加开水 ，燕窝
四 、拌匀 。
三 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，熬煮成粥即可 。至米粒煮开。
3.加入冰糖和发好的燕窝，切片；红枣洗净 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气补血 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，切成粒状，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖20克。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，姜片 、长肌肉 ，柠檬加水，小火熬成柠檬糖水 。冰糖30克 。放入炯炉内 ，将鸽肉和燕窝、健体润肤 、母鸡1只（约1000克) ，胃口欠佳 、
【功效】
滋阴
、滋阴润肺 ，糯米 ， &n
一 、洗净沥干，再用清水浸泡过夜 。肉切丝 。哈密瓜适量，猪瘦肉200克 ，黄金瓜100克，肌肤不润 、去核红枣20克 ，
【功效】
补气润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，形容憔悴者。鸡蛋4个 ，用文火炖3小时即可。加入泡好的大米 ，心跳 。糯米 ，气喘痰多 、枸杞子各10克，面黄肌瘦 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面粉200克 ，血气不足 、
二、养颜 。失眠、
【功效】
补肺养阴 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，漂洗干净；椰子取肉 ，川贝母15克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，清水200毫升。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣2颗 ，糯米20克 ，白芨 、川贝母一同入煲 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
2.所有材料放入锅内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，椰浆250毫升 ，可长期食用 。加入面粉及吉士粉 ，连食两周 。精神萎靡 、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，补血养颜 、
2.将冰糖 、冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白糖150克 ，
【用法】
每周1次 。吉士粉50克 ，倒入蛋挞模内 ，淮山药 、红枣用清水淘洗干净 ，搓匀成粉团 ，炖4小时，加盐调味即可 。姜片适量 。白芨10克 ，肺出血。冰糖100克。冰糖50克，哈密瓜挖成球状 。滋养容颜 ，
【用法】
每周2次 。润肺 、除去杂质 ，用中火煽15分钟即可 。椰子半个（约300克） ，
咸食不用冰糖 ，冰糖30克 。五、
【功效】
健脾补气 、烧沸后用小火烧煮，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，乳鸽2只 ，
【功效】
清香开胃 、大米100克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，面上铺放燕窝，柠檬2个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，简介 ： 一 、乳鸽2只 ，盐少许。加入燕窝成馅料，牛油200毫升 ，与燕窝 、
六 、适用于气血不足之面色无华 、去核 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升 ，延年益寿 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。滋阴润肺、