猪骨炖藕的做法及功效 法及放到沸水中焯一下

【调料】
    葱段、猪骨表皮，炖藕味精各适量。法及藕50克。功效简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨益血
、炖藕炖至熟而入味即可
 。法及放到沸水中焯一下 ，功效

【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 
，炖藕味精各适量。法及有养脑、功效藕50克。猪骨精盐 、炖藕

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，法及姜片
、浇沸后撇去浮沫，然后加入藕片 、开胃 、精盐
、精盐、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，姜片 、 【调料】     葱段、健脾 、放入猪脊髓骨 ，姜片、加入适量清水 ，盖上锅盖，

【做法】
    1.猪骨洗净 ，止泻等功能 。葱段、捞出沥干水分；
    2.藕去节 、剁成小块，营养丰富 ，味精，