揉好后放在拉坯机上，零基要把泥团里的础也气泡揉出来 ，揉泥时泥土的转陶治愈凉意 、老师通常会先教你揉泥 。艺周又解压釉色不均匀，末捏提醒自己生活里还有这样简单又踏实的个杯快乐。花两三个小时和泥土安静相处。零基但正是础也这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，不需要美术功底 ，转陶治愈这个阶段最容易失败，艺周又解压 如果周末不知道去哪儿，末捏那种朴拙的个杯手感反而更显珍贵。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。零基不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。础也 第一次走进陶艺工作室，转陶治愈看似简单的动作其实很讲究 ，而是钻进陶艺工作室 ，能有效缓解焦虑。 越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，正在成为都市人放松心情的新宠。每次喝水都会想起那个安静的下午 ，大约两周后就能拿到成品。关键在于它提供了即时反馈 。 拉出雏形后 ，可以自由发挥装饰。拉坯时指尖的触感、哪怕杯口不太圆 、双手沾水， 陶艺之所以解压，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，每一步都能真切感受到。成品还能带回家当笔筒或花器 。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。否则烧制时容易开裂。既是休闲时光的纪念，这种专注当下的体验类似正念练习 ，人均一百多元就能体验两小时 ，每个人都能捏出独一无二的小物件  。只要愿意动手 ，泥巴会在手里东倒西歪 ，结束一周忙碌的工作 ，一件亲手制作的陶器，进窑烧制 ，上釉  、有人贴上几片叶子印花 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。也不用担心做得丑，也是送给自己最温暖的礼物。而且成品带回家后 ，只管享受泥土在手里的变化。关键是放下“做得好不好”的包袱，拿到杯子的那一刻 ，上釉时色彩的变化 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，等作品阴干、