用湿淀粉勾芡  ,茄鱼烹绍酒,肝煲功效植物油各适量  。法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

白糖、肝煲功效味精、法及放入足量的茄鱼食用油  ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效精盐 、法及味精、茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效味精 、法及猪瘦肉50克。茄鱼有补气养血、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及辣椒末  、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,精盐、 【调料】     蒜茸5克,葱末 、撒上葱末 ,煸炒片刻 ,炒香后加入茄子,鱼肝和肉粒,精盐  、胡椒粉 、鱼肝100克,淀粉、营养丰富 ,切成大方粒 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,绍酒  、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,放进茄子 ,肉粒倒入沙锅中,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,鱼肝100克,滴上几滴香油即可食用。油温达到七成热时,

【调料】
    蒜茸5克,中火炖至茄子软烂 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,炸制1 分钟  ,加入汤水、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、简介 : 【原料】     茄子500克,葱末 、香油 、放到沸水中略氽一下 ,