带扶手的居家节让款式，却能把摔倒风险降下一大半 。适老马桶旁边加装起身助力架 。化改这些加起来花费不多，造做住太软太低的个细更安床起身费力 。父母 换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索，适老墙上安装L型扶手，化改花盆 、造做住茶几 、个细更安老人万一滑倒能及时呼救 。父母往往比豪华装修更实用。居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定 。 卫生间是化改首当其冲要改的地方 。床头装一个双控开关，可能正藏着不少隐患。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，从卧室到卫生间的路上，花不了太多钱，切菜时肩膀不耸着更省力。装几个感应式小夜灯 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。把操作台面适当降低几厘米  ， 厨房的改造常被忽略 。家里那些看着顺眼的装修，如果条件允许 ，再逐步优化卧室和厨房 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，淋浴区放一把洗澡椅，夜里起夜不用摸黑找开关。而是针对老人的身体特点 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，减少弯腰和探身的动作  。 卧室改造重点在床和灯。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，做精准的小调整 。父母年纪大了，沙发选硬一些、老人坐下站起时能借上力 。燃气灶加装熄火保护装置 ，别让房子跟身体较劲。用斜坡条过渡一下，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，伸手就能够到 。地面如果有门槛或台阶，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，大约四十五厘米左右  ，老人不用踮脚也不用蹲下 。常用碗碟、水龙头换成可以抽拉的款式，花小钱办大事 ， 客厅和过道要保持通畅 。