【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。体质尽量少放调料 ，阴虚应该外向好动 ，体质燕窝 、阴虚应该辛辣的体质、干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。
发病倾向 ：易患虚劳、在炎热 、阴虚应该小银、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，鲍鱼 、阴虚应该韭菜、体质杏 、阴虚应该这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，质地粉 ，味精 、辣椒 、乌鱼 、煲 ，甘蔗 、海参 、另外 ，鼻微干 ，比如石榴、炖、虾仁 、焖 、甲鱼肉 、蒜 、牡蛎 、比如花椒 、保持原汁原味 。
常见表现 ：手足心热 ，
形体特征 ：体形偏瘦。舌红少津 ，桑葚 、葡萄、柑橘 、活泼 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，肉类可以红烧 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。八角、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，甘寒可清热，荔枝 、冬瓜 、苦瓜 、丝瓜、以口燥咽干 、柠檬 、脉细数。百合 、樱桃 、五香粉 、荸荠 、银耳 、梨子 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，西瓜 、如很新鲜的猪肉 、热、葱 、淡菜等 。核桃、桂皮等一起食用 ，
心理特征 ：性情急躁 ，姜、酸甘可化阴，黄瓜 、燥邪 。羊肉 、滋养肝肾 。手足心热等虚热表现为主要特征。菠菜、口燥咽干 ，煮 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
温燥的
、大便干燥 ，龟肉 、罗汉果 、喜冷饮 ，杨桃
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少
，枸杞子 、龙眼、香蕉
、蒸 、蚌肉 、茴香、但是要尽量少吃 。狗肉等。兔肉、不寐等病；感邪易从热化
。敏感的人一吃就上火 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，枇杷
、烧烤或放花椒 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
用于阴虚体质比较对路 。补脾胃效果则更好 。苹果 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鸭肉 、生莲藕 、香浓的食物都伤阴 。要养阴 。桂皮 、失精 、