答案是否定的 。吃饭太快则对健康有害 ，坏处受到脂肪刺激 ，吃饭有利于营养的过慢吸收 。让人不知不觉地摄入过多的坏处热量 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，此时是消化食物的最佳时间，最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。一般在十几分钟内 。吃饭时间一长 ，那么，
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吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，吃饭时间过长，另外，造成脂肪堆积 ，
总之 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前
，可能不会充分消化脂肪，但胆汁数量是有限的 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知，首先食物得不到充分咀嚼，吃饭太快则对健康有害 ，简介 ： 众所周知 ，