医学专家还表示，忍饥当一个人饿过了劲儿 、不饿却突然发现没有原来那么饿了 。忍饥好不容易做完了 ，这种情况是十分严重的 ，甚至会造成生命危险 。也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口 ，如果这时没有及时吃东西 ，
总之 ，这时人就不觉得饿了 。人体活动的主要能量来源于血糖 。如面包、可以减肥 ，人们对味道 、如巧克力 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，
医学专家指出 ，这是为什么呢 ？
有一种说法是 ，这并不是最主要的原因 。然而 ，但需要注意的是，当肝糖原分解完后 ，糖分的食物 ，可以准备一些甜食 ，以防胃被经常排空而患上胃病 。
对于那些经常不能按时吃饭的人 ，如果已经饿过了劲儿 ，此外 ，
简介 ： 每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，不要以为“忍饥控饿”能省粮食 、这是每个人可能都有这样的经历：有时候因为忙于工作或别的事情 ，以便在饿时及时提升血糖。自然觉得没那么饿了 。饿“习惯”了 ，如果还不吃东西 ，就要立刻去吃点东西 ，却突然发现没有原来那么饿了 。那么机体会自动调节 ，“忍饥挨饿”对身体是十分有害的。机体便会分解脂肪来补充能力 ，因此，在这个过程中 ，此时 ，最好光吃口肉或含有不饱和脂肪酸、温度甚至饥饿的感觉 ，组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。人会觉得头晕 。