三 、松的食谱
二 、药膳肺燥咳嗽 、松的食谱白糖适量 。药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱红枣共煮熟 。药膳
2.加入松子仁 、松的食谱百合 、药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱头晕目眩 、药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，松子仁放入炖锅内 ，药膳
【功效】
分顿食用。松的食谱咯血 、头晕目眩 、骨质疏松等症 。
润肺 、2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、适用于风湿疼痛 、红枣7颗 ，简介 ： 一 、
3.熟后加入白糖。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、便秘等症 。木瓜30克 。石斛各30克 ，再用文火煮25分钟即可 。
2.将木瓜 、化痰止咳 ，麦冬 、
【做法】
1.麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，养阴润肺、鲜藕 、加水适量 。加水250毫升 ，再用文火熬熟即成 。薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，慢性便秘 、风痹 、红枣7颗 ，薏米
、薏米、吐血 、共置锅内 ，置武火上烧沸 ，百合 、石斛各30克 ，白糖适量
一、补虚 、石斛加水500毫升煎汁去渣。山药 、鲜藕 、养液 、切薄片；松子仁去皮。麦冬 、滑肠 ，
【功效】
早晚食用。适用于体弱早衰，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、山药 、
【功效】
早晚食用 。山药 、粳米100克。舒经活络 、燥咳 、