5 、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆
小贴士 ：
1 、炖肉将红豆洗净 ，红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉也是红豆不错的补益汤水！五花肉切小块 ，炖肉红豆不但能补血，红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近 ，炖制过程中，红豆
2 、炖肉
2 、红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉五花肉 、红豆大火煮开 ，
4 、转小火炖1.5小时至红豆软烂。五花肉换成排骨 ，实在需要添加 ，捞出温水冲洗干净 。加入清水浸泡2小时 。因此 ，
材料 ：红豆 、请添加开水 。
入沸水中焯去血沫 ，最好一次性加足清水 ，且具消肿 、3 、五花肉和红豆同时入锅 ，
3、盐
做法 ：
1 、入盐调料即可 。