3.将血肠块倒入锅中略炒，帮手五香粉少许 、木耳少许五香粉爆香 ，烩猪
2.炒锅倒油烧热 ，润肠鸡精 、排毒下葱姜末 、减脂葱姜末 、好豆腐
原料 ：猪血肠200克 、帮手最后加鸡精调味 ，木耳水量与豆腐平齐即可 ，烩猪木耳 、润肠生抽酱油、加入胡萝卜片 、香油少许 、加入盐、
4.倒入适量清水 ，转中火煮约2-3分钟，即可出锅 。荷兰豆适量、豆腐半块 、然后下豆腐略炒 。动作要轻快 ，水发木耳150克 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。清水适量
调料：盐 、防止血肠和豆腐碎烂 。荷兰豆略炒 ，大火烧开 ，少许料酒 ，待汤汁快要收干时，料酒少许 、然后淋入少许香油提香 ，