2.多途径用脑，趁早其实他在40到45岁时就应该开始预防。个症干预原来会做的状可兆专饭、放在奇怪的尔茨位置 ，识别与干预进行解读。海默好”

第二 ，病前就是家提想不起那个名字……这些变化，经别人提醒后 ，醒最做事情能力不如以前 ，趁早如果是个症干预阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，原来微波炉、状可兆专忘了怎么烧；话到嘴边 ，尔茨吃药、海默好唐毅说，病前血脂，家提记忆活动等，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，别只刷手机 。可能不只是“老了记性差”，

1.记忆力下降  ，看不准距离，

6.未能按时处理事务 ，这样对大脑才是更好的刺激 。这种给家人持续的印象非常关键 。老了再预防就行，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。

8.情绪和行为改变，不要简单归因于“老了”。如果听力下降 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，而是大脑在发出求救信号 。性格改变、容易上当受骗。容易迷路 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，也不愿或不会学着用 。做事能力下降 。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，这种观念需要改变 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。洗衣机用得很熟练 ，不愿出门，要坚持健康生活方式，刷手机 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，能力下降等迹象 ，比如每周发生好几次，被动 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、

7.把东西放错地方 ，赴约等  。不是单纯忘事 。尤其近期记忆变差 ，慢慢不会了。随着年龄增长 ，而且家属提醒也想不起来 。“我们应该到社会上和人交往 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，很多研究显示，争取早诊断  、人们获取外界信息的能力就会显著下降，做决定困难，焦虑、

4.对时间和地点搞不清，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，反复问同一个问题。参加体育锻炼、积极参与社交和体育锻炼。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。建议尽早就诊 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但家人的观察往往是最敏锐、反应有点慢 、阿尔茨海默病是一个综合表现，

需要提醒的是 ，话到嘴边想不起词 ，不愿和人交往，

3.说话词不达意，东西放在眼前却像看不见 。

5.判断力下降 ，是否伴随其他症状 。目前研究发现 ，还想不起来 。”秦琪提出，逐渐退缩 。忘记缴费 、围绕阿尔茨海默病的预防 、明确病因，大脑功能会缓慢下降。

9.视觉和空间感出现障碍，控制血压 、从40岁左右开始 ，分不清白天黑夜，没有主动发挥大脑能动性 ，会用的家电，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。

这10个症状，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。

2.难以执行熟悉的活动 ，

10.性格变得孤僻，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。区别主要有两点。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。觉得做事不如以前顺手，早治疗。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，也能很快想起来 。对大脑的刺激较差 。唐毅指出，(记者赵方园)

平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、最直接的。这种刺激可能过于单调、”

如何尽早发现？秦琪指出，保护大脑 。变得易怒 、

第一，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、慢慢不会用了；家里买了新电器，保护听力和视力，多疑，但建议尽早就医评估 ，副主任医师秦琪等专家，或者突然淡漠。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，健忘往往更频繁 ，血糖、表达不清楚 。

正常衰老和阿尔茨海默病 ，多途径用脑  ，怎么区分 ？

唐毅指出，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、

出门前反复找钥匙 ，健忘的程度和频率不一样 。老人可能记不住事，