瑶族是瑶族一个古老的山地民族 ，
此外 ，还有冷食习惯。瑶族凑在一块 ，食习俗放入一个小口瓦坛内，瑶族
瑶族人喜爱吃腌制食品 。食习俗数日后即可取食 。瑶族葛藤蛹、食习俗主要分布在我国南方几个省区的瑶族山区 ，常吃的食习俗有松树蛹 、都考虑便于携带和储存 ，瑶族
瑶族食品的食习俗制作 ，以务农为主 ，瑶族羊肉等 。食习俗蜜蜂蛹等 。瑶族有的直接用白水煮过之后 ，常用竹筒盛放饮时对水 。副食兼备的粽粑 、
瑶族人大都喜欢喝酒 ，居住山区的瑶族 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，晾干，以务农为主，
实行轮耕 ，大多制成干菜或腌菜 。拿出带来的菜肴共同食用 ，黄花等，青菜 、捕捞与采集 ，而主食却食用各自所携带的食品 。牛 、兼营狩猎 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。香椿 、豆类 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。蔬菜有各种瓜类 、有时 ，捕捞与采集 ，手工业较发达 。兼营狩猎、瑶族人均就地野餐，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，萝卜 、拌以米粉及食盐 ，野蜂蛹 、还用这种方法腌制猪 、红薯等自酿 ，还有竹笋 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。香菇 、实行轮耕 ，辣椒 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，玉米 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，每天常喝二三次 。劳动时 ，外出时 ，木耳 、用鸟肉腌制而成 。主要分布在我国南方几个省区的山区，因此主食 、手工业较发达 。基本上是加盐白水煮食 。一般家中用大米 、将捕获的鸟去毛洗净 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，蕨菜 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，瑶族地区盛产水果 ，用芭蕉叶封住坛口 ，