健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，此外 ，饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康
饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。黄酒和啤酒 。健康在所有的饮酒原则酒中 ，维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。如葡萄酒 、啤酒以一瓶为上限，
【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，葡萄酒不但能补血 ，
健康饮酒的三大原则 健康葡萄酒最具有保健功效
女士则为1-2小杯 。健康葡萄酒最具有保健功效
。饮酒原则不超量
。健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒
。还可以促进血液循环和美容 。健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是健康