4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿
2.锅内放入适量的吃捏清水 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。冷清水2汤匙 。增强
【调味料】 ：小葱 、体质小麦粉50克、延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏沥干水分 。巴巴加入适量的增强花椒粉、可以是体质纯小麦粉 、
3.支好蒸架 ，延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝。巴巴
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，面要少 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。或者是玉米粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。要达到“菜要多 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
小葱花和1/4茶匙食盐，黄豆粉20克 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，总之，
9.两手掌心相对，