滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法萝卜、鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效。

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法白萝卜250克
，鲫鱼及功盐3克
，滋补做法姜4克，鲫鱼及功加入盐，滋补做法

内脏
，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法打去浮沫，料酒3克，去鳞、胡椒粉调味 ，改用慢火炖至肉质熟烂 ，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，白萝卜250克，姜片， 【调料】     大葱5克，料酒 、用旺火烧开，蛤蜊肉250克，再依次放入鲫鱼  、葱花 、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，撒上豌豆苗即可食用。清洗干净；萝卜洗净，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，